Marion Shiatsu et bien-être
EFT
L’EFT qu'est ce que c'est ?
L’EFT (Technique de libération émotionnelle), est une méthode psycho énergétique, qui prend en considération à la fois les émotions et le côté énergétique. Elle se base sur la théorie que « la cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique du corps ».
L’EFT permet de travailler sur des problèmes émotionnels ou physiques. Elle peut s’utiliser pour soi, ou également par procuration sur les animaux ou sur les personnes qui ne sont pas en mesures de le faire pour elle-même.
Lors d’une séance EFT nous allons stimuler des points acupuncture en tapotant dessus, tout en se concentrant sur un événement spécifique qui nous pose problème.
Le but étant de diminuer l’intensité émotionnelle de cet événement, afin de pouvoir repenser à cet événement sans ressentir à nouveau la charge émotionnelle qui y été associée.
Ce que j'aime dans cette méthode, c'est qu'il s'agit d'une méthode simple.
Et chacun peut l'appliquer pour soi au quotidien, afin d'être acteur de son bien-être.
Mon rôle en tant que praticienne EFT c'est de vous guider pour vous faire découvrir cette méthode. Et de vous aider à cibler vos problématiques.
Après 1 an de formation EFT avec Anne Leroy, je suis depuis cet été certifiée en tant que praticienne EFT.